Miliki Gaya Hidup Sehat Mulai dari Keluarga

Sadar enggak sih, cara kita makan, pilihan menu yang kita sukai, dan cara kita memandang makanan dimulai dari keluarga sendiri. Misalnya, saya yang enggak suka masakan daging kambing karena orang tua saya dulu enggak pernah menyuguhkan menu itu. Seperti juga cara kita melihat makanan sebagai sesuatu yang harus dihargai sehingga diambil secukupnya, atau benda mati yang dipakai untuk memenuhi kebutuhan jasmani kita. Read more

Memantau Tumbuh Kembang Anak di Jogja Medical Center

Mencari klinik tumbuh kembang anak yang waktunya ramah untuk ibu-ibu kantoran macam saya itu susah-susah gampang. Pernah suatu hari sengaja ambil cuti untuk konsul tumbuh-kembang Luna di sebuah RS besar. Tapi ternyata, itu harus berkelanjutan tiap minggunya. Ya kalau minggu depan bisa ambil cuti, kalau enggak..

Sungguh waktu yang amat tidak fleksibel, karena jam praktik mereka sama seperti jam kerja saya, bahkan hari Sabtu libur. Yha, trus gimana.. Read more

Review: Klinik Peri Gigi Jogja

review klinik peri gigi jogja

Akhirnya yaa.. Setelah sekian abad, sekian puluh purnama, saya nulis ini juga. Padahal udah jadi pasien di Peri Gigi sejak lama. Keinginan untuk review juga sudah ada sejak dulu. Tapi giliran mau ngreview ada aja alasannya. Yang paling utama sih, fotonya. Review tanpa foto bagai makan bubur ayam diaduk. Enak, tapi estetika keindahannya sirna. #timbuburtidakdiaduk Lol.

Tapi yaudahlah ya.. Di postingan ini kalian akan menemukan foto-foto yang biasa aja. Enggak spektakular ala-ala jepretan mirrorless. Karena tiap kontrol gigi selalu lupa bawa kamera. Read more

Melatih Anak Berani Periksa Gigi

melatih anak berani periksa gigi

Sampai sekarang saya belum pernah ngalamin sakit gigi, gigi berlubang, gigi ditambal, atau operasi gigi. Padahal aslinya saya enggak rajin-rajin amat gosok gigi tiap malem. Minimal gosok gigi 2x sehari, cuma tiap selesai mandi. Malemnya sebelum tidur, ya.. tergantung mood aja. Kalau merasa mulutnya enggak nyaman akibat makanan dinner barusan, ya gosok gigi. Kalau ditegur anak, baru gosok gigi. Payah bangetlah pokoknya. Read more

Pedoman Penting Ibu: Tips Menjaga Saluran Cerna Balita

tips menjaga saluran cerna balita

[sponsored post]

Seminggu ini, semua anggota keluarga saya sedang sakit. Berawal dari suami kena tipus, trus Luna tiba-tiba demam, dan terakhir saya kena radang tenggorokan. Duh, rasanya badan ini rontok semua. Tengah malem kebangun dan ngecekin kondisi mereka satu per satu. Lalu pagi-pagi harus bangun lebih awal, untuk menyiapkan masakan.

Read more

Tes TORCH Murah di Balai Laboratorium Kesehatan Yogyakarta

Tes TORCH Murah

Sebenernya, kesadaran saya akan pentingnya tes TORCH dalam perencanaan kehamilan itu sudah ada bahkan sebelum menikah. Tapi dulu melihat biaya tes TORCH yang alamak-mahalnya, saya undur diri. Saya milih uangnya buat traveling dan bangun rumah aja. Yaaa.. judge me-lah. Saat itu tes kesehatan belum jadi prioritas hidup.

Tapi puji syukur.. saya dianugerahi kehamilan yang lancar, tanpa morning sickness tiap pagi, tanpa mabuk berkepanjangan, tanpa ngidam aneh-aneh, dan anak lahir juga sehat semuanya. Sampai sekarang usianya 4 tahun ini, tumbuh kembangnya juga normal baik-baik saja. Meski dibilang dokter berat badannya kurang-lah, atau dikatain kecil sama beberapa orang, yang sempet bikin aku baper lama. Tapi ya sudahlah, lama-lama kebal juga. Read more

Cara Sehat Mengatasi Anyang-Anyangan dan Infeksi Saluran Kemih dengan Prive Uri-Cran

Mengatasi Anyang-Anyangan dan Infeksi Saluran Kemih dengan Prive Uri-Cran

Mengatasi Anyang-Anyangan dan Infeksi Saluran Kemih dengan Prive Uri-Cran – Katanya, 5 dari 10 wanita pernah mengalami infeksi saluran kemih. Dan saya adalah salah satu dari wanita yang apes itu. 🙁 Rasanya, SANGAT MENYIKSA. Sakit banget sampai buat jalan aja susah, dan terbersit kekhawatiran takut kalau-kalau ini gagal ginjal.

Read more